隨著科技的進步，現代人越來越重養生，保健產品琳瑯滿目上架在各大賣場。大家耳熟能詳知道的現代慢性病與飲食習慣有關！其實隨著飲食西化罹患慢性病者與日遽增，而關鍵原因之一是我們身體內的必需脂肪酸Omega-3與Omega-6比例從1:1演變至1:20，嚴重失衡了！失衡或缺乏會影響到生理機能的正常運作，輕則讓人容易感到疲倦、小病不斷，重則伴隨重大疾病及慢性病纏身，不得不慎！
我們的身體無法自行合成必需脂肪酸，只能從飲食中攝取，儘管可以從肉類、蛋黃、大豆油、紅花油，以及許多加工食物，如蛋糕、花生醬、炸物、玉米片…等攝取到富含Omega-6的食物，但相對的富含Omega-3的食物就稀少很多，僅有深海魚、海帶及紫菜等，其中又以深海魚的Omega-3含量較高，而海帶和紫菜則以EPA為主。
Omega脂肪酸可分成3類，包括Omega3、Omega6、Omega9，人體維持健康，免疫系統要發揮作用，就需要這3種脂肪酸。尤其，Omega3對強化免疫系統有好處；Omega6則會削弱免疫系統功能；至於Omega9，對於免疫系統不算好壞，扮演修補作用。在這3種脂肪酸中，自身無法合成的是Omega-3，是一種不飽和脂肪酸。
Omega-3當中對健康最重要的成分為EPA及DHA，EPA主要是抗發炎，對於心血管疾病、三高、關節發炎有緩解好處；而DHA則是在於神經再生，有助改善認知功能、提升記憶及專注力等。Omega-3脂肪酸含量較豐富的有鯖魚、秋刀魚、鮭魚、鮪魚等。Omega-3含量非常豐富的是鮭魚，每100公克的鮭魚，就有約1270毫克DHA、893毫克EPA。所以要保有健康身體是需要關注我們體內必需脂肪酸Omega-3與Omega-6比例是很重要的。
線上購買平衡油(Balance Oil)照顧健康
加我好友後 發訊息給我： 請協助我 XXX產品下單
Velixir威力秀 隨身包 SGS檢測報告
一包Velixir威力秀 滿足你一天的營養需求
--------------------------------------------------------------------------------
你有野心嗎? 你有夢想嗎? 你想月入6位數台幣嗎?
我們堅持五不 : 不用人脈.不用囤貨.不用推銷.不用拉人.不用出門
我們堅持五要 : 要做每日五件事，因天下沒有白吃的午餐
現在就馬上點底下網址免費報名了解！
聖希諾,Zinzino,葳美佳,威力秀,VMABeau,VMAlife,VMAlife子安,VMA子安, 子安Jenny，OMG能量果凍，纖麗飲，纖麗膠，瘦身減重,美容護膚，健康生活網,在家工作,網路創業,兼差賺錢,系統,網站,網路行銷,互聯網,網路賺錢,居家創業,在家上網工作賺錢,網路自動賺錢系統,互聯網賺錢的方法,網路事業,在家工作賺錢系統,網路兼職,在家工作網路創業,聯盟行銷,加盟行銷,在家賺錢,網路行銷賺錢,網路直銷,BizPRO,網路創業家系統,自動跟進賺錢系統,網絡創富系統,BP,全球最火紅的網上創富事業,上班族上網增加第二份收入,家庭主婦在家工作賺私房錢,年輕人賺大錢的機會,星盟,電子商務,健康產業,雲商,微商,支商,康美寶,富爸爸窮爸爸,VMAlife獎金制度,VMAlife App,財富第五波,財富第六波,全網營銷,富爸爸商學院,被動收入,賺錢管道,VMAlife子安(Jenny)的全球健康事業網,tzuan6518,小資族,宅男,宅女,SOHO族,老闆,vmalife6518, GTeam,GTM黃金團隊,葳美佳全球健康事業,全方位的營養計畫,瑞典上市公司,zinzinoan，BalanceOil，BalanceTest
留言列表